川越培訓(xùn)學(xué)校轉(zhuǎn)載自中國教育報

各位家長，

您的孩子喜歡玩手機嗎？

在平日里，

您有沒有因為手機跟孩子發(fā)生過矛盾？

開學(xué)了，

您會選擇將孩子的手機收回嗎？

如今，手機正在成為越來越多的孩子

最親密的“玩伴”，

這三個問題在日常生活中

成為了困擾著許多家長的難題。

去年，世界衛(wèi)生組織

將電子游戲上癮列為精神疾病，

迅速引發(fā)了熱議。

這引發(fā)了許多家長的擔(dān)憂，對孩子使用手機加以限制。但令家長想不到的是，原本是為孩子的健康考慮，竟會引起孩子巨大的反應(yīng)：

暑假期間，四川綿陽一位中學(xué)生，因為放假天天在家玩手機，被父母批評教育，這名學(xué)生留下一條“爸媽，永別了”的短信，跳河自殺。幸虧河邊的交警和群眾搶救及時，才避免了一場悲劇的發(fā)生。

這樣的事件發(fā)生刺激著家長們的心，

“孩子玩手機該不該沒收”，

成為了家長心中的“世紀(jì)大難題”。

要想解決這個“大難題”，

我們首先要找出孩子沉迷手機背后的“真相”。

作為家長，你沉迷手機嗎？

如今，青少年的觸網(wǎng)年齡越來越小。對于孩子來說，手機是一個新奇的世界，它可以拍照、可以聊天、可以玩游戲，可以了解更精彩的世界。

有人說，每一個手機成癮的孩子背后，都有一對手機成癮的家長。盡管現(xiàn)實中一定有不少自律的家長，但我們的確也能看到一些家長，一邊呵斥孩子不要玩手機，一邊又在孩子面前醉心于手機不能自拔。

許多時候，是父母親手把手機送到了孩子手里。

當(dāng)孩子“鬧騰”，需要人陪時，就給他一部手機，讓他可以聽故事、看動畫、玩游戲，瞬間整個世界都安靜了，父母也省心了。

殊不知，孩子的“手機癮”，就是這樣慢慢染上的。

最后，家長苦惱孩子沉迷于手機與網(wǎng)絡(luò)游戲，擔(dān)心被不良信息所傷害，擔(dān)心孩子直線下降的視力，更擔(dān)心手機對孩子的學(xué)業(yè)造成不可逆轉(zhuǎn)的影響。

而孩子也曾抱怨父母總是無時無刻不盯著手機，總是“沒有時間”和自己聊天、玩耍，卻不想允許自己玩手機。

手機似乎成了孩子和父母之間的一道墻。

報告顯示：我國父母跟孩子的交流頻率最低，交流的首要話題是學(xué)習(xí)，他們聽孩子傾訴煩惱的時間最少，近半數(shù)父母有一邊玩手機、一邊跟孩子講話的情形。

孩子依賴手機的原因

手機的存在是有利有弊的，能在孩子面前做到不玩手機的家長是極少數(shù)。

所以，更多的是希望家長可以在孩子向你發(fā)出“我想你陪我玩”“我在跟你說話”的信號時，果斷放下手中的手機，認(rèn)真投入地陪伴孩子，認(rèn)真傾聽他們說的話。

當(dāng)孩子對手機開始漸漸沉迷時，家長們就要敲響“警鐘”了。孩子依賴手機的原因不盡相同。

社交型依賴

手機通訊錄、微信朋友圈、QQ群，這些平臺里面有這么多好友，便捷的溝通交流方式，讓孩子難以割舍。

游戲型依賴

手機里面的網(wǎng)絡(luò)游戲特別多，在長期的戰(zhàn)斗中積累下來的功勛和經(jīng)驗使得孩子成就感爆棚，倍感滿足。

娛樂型依賴

手機里面好友不多，游戲也不多，但有很多電影、音樂、照片，弄得孩子心猿意馬，不想寫作業(yè)總想摸手機。

如果孩子特別依賴手機，作為家長，最好先分析一下自己孩子到底是屬于哪一類的，然后再對癥下藥，找到應(yīng)對方法。

關(guān)于使用手機的6個建議

其實，防止孩子沉迷手機，關(guān)鍵不是決定幾歲給孩子手機，而是教會孩子，如何防止無意義的沉迷。

1、在家里設(shè)置“手機專區(qū)”

很多父母自己也是手機重度使用者。如果自己頻繁用手機，再去教育孩子不玩手機就難有效了。父母可以跟孩子商量，互相監(jiān)督使用手機情況。孩子放學(xué)或者父母下班后，統(tǒng)一把手機放在一個地方。真的必須要使用手機的話，需要向?qū)Ψ教岢錾暾垺?/span>

2、父母少在孩子面前玩手機

對于成人來說，手機已經(jīng)是必不可少的工作和生活聯(lián)系工具。但是還是建議父母少在孩子面前使用手機。比如可以乘孩子睡覺或者寫作業(yè)時，發(fā)完所有該發(fā)的短信和郵件。在陪孩子出去玩或者家庭晚飯時間，最好把手機收起來，沒有一個孩子喜歡父母在陪自己的時候經(jīng)常被手機打擾。

3、別把手機作為哄孩子的工具

手機被一些家長喻為“哄娃神器”，手機里一部動畫片就可以讓孩子安靜很久。世界衛(wèi)生組織建議，一歲以下的孩子不應(yīng)該有任何屏幕時間，包括電視、影片，以及玩電腦游戲；而兩至四歲的孩子每天最多一小時，愈少愈好。

4、幫孩子選擇接觸的內(nèi)容

網(wǎng)絡(luò)上的信息魚龍混雜，對于沒有辨別能力的孩子們來說，家長更應(yīng)該扮演好“把關(guān)人”的角色。

5、多陪孩子參加戶外活動

父母只要有時間，就要多帶孩子出去玩，一定要走出。參加戶外活動。逛公園、跑步、跳繩、打籃球……讓孩子有更多的時間去呼吸新鮮空氣的同時，也是讓他的精力得到充分釋放。

孩子的天性就是愛玩，只是智能屏幕制約了孩子本有的活潑和玩耍。電子產(chǎn)品給孩子帶來的快樂是暫時而非持久的，更不是發(fā)自內(nèi)心的那種快樂。當(dāng)孩子在真實世界里得到了快樂，哪有心思會沉迷于電子產(chǎn)品呢？

6、睡前1小時不接觸電子設(shè)備

每天晚上睡前使用手機會干擾睡眠質(zhì)量。睡前使用手機會抑制人體褪黑激素的分泌，從而減少深層睡眠的時間。

不得不說，現(xiàn)在的孩子已不是過去的我們，雖然物質(zhì)生活豐富了，但玩兒的東西卻越來越少了，似乎只剩下手機、iPad和電視。在這種情形下，我們不應(yīng)全盤否定電子產(chǎn)品，它不是洪水猛獸，更不是毒品，是好是壞，還要看我們怎么去引導(dǎo)。

川越培訓(xùn)學(xué)校是一所中小學(xué)課外培訓(xùn)學(xué)校，培訓(xùn)學(xué)校,補習(xí),高三全日制找川越。