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家長(zhǎng)注意!疫情當(dāng)前,孩子宅家,電子產(chǎn)品全面夾擊,如何保護(hù)視力?
2020-02-14    |   文章來(lái)源:雙流教育    |  分享到:
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在特殊的“抗疫”時(shí)期,很多家長(zhǎng)開始擔(dān)心孩子的視力問題:天天宅家,無(wú)法出門參加戶外活動(dòng),娃們一直和電視、電腦、平板等電子產(chǎn)品密切接觸。

過(guò)段時(shí)間開學(xué),學(xué)校還要開設(shè)網(wǎng)上教學(xué),孩子的視力會(huì)不會(huì)受影響?特殊時(shí)期,有沒有保護(hù)視力、防控近視的妙招?


浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院眼科中心視光部主任倪海龍表示,在當(dāng)下的特殊時(shí)期,“宅”在家是完全正確的,但很多孩子可能都在長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,這個(gè)時(shí)候,尤其要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣!

這是浙二眼科中心團(tuán)隊(duì)制作的

特殊時(shí)期護(hù)眼視頻,

各位家長(zhǎng)可以帶

自家孩子鍛煉起來(lái)哦~

↓↓↓

遵循“20-20-20”口訣:

閱讀、書寫、看手機(jī)及電腦等20分鐘后,

要抬頭眺望20英尺(6米外)

遠(yuǎn)方至少20秒以上放松下。

倪海龍主任特別提醒,現(xiàn)在很難做戶外活動(dòng),建議孩子們經(jīng)常去陽(yáng)臺(tái)、窗邊等有自然光的地方,盡量在自然光下書寫、閱讀、休息,并盡可能多眺望遠(yuǎn)方。

在疫情的防控上,房間要多通風(fēng),大家可以在通風(fēng)時(shí)和自然光親密接觸一下。另外,讓孩子們多睡覺,保證睡眠,并多做一些室內(nèi)的活動(dòng)。“睡眠、室內(nèi)活動(dòng)的時(shí)間多了,近距離用眼的時(shí)間自然就少了?!?/span>

對(duì)于很多家長(zhǎng)打算購(gòu)買投影儀或者投屏來(lái)幫助孩子上網(wǎng)課,倪主任說(shuō),不推薦,尤其在當(dāng)下,不是必須的,大家還是盡量不要出門去添置,重要的是養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣,遵照以上原則,對(duì)孩子們的視力保護(hù)防控近視已經(jīng)有比較好的作用。

通常寒假是兒童青少年眼科就診高峰,但在特殊疫情時(shí)期,他提醒家長(zhǎng)們盡量少帶孩子們來(lái)眼科,這些檢查請(qǐng)大家暫緩就診,包括:兒童青少年視力篩查及復(fù)查;近視、遠(yuǎn)視、散光等相關(guān)驗(yàn)光配鏡;角膜塑形鏡驗(yàn)配及復(fù)查;斜弱視檢查等。

但如果有突發(fā)眼紅痛伴頭痛;突發(fā)視物模糊、視野缺損、暗影固定遮擋;眼部外傷后伴視物模糊眼痛等情況,一定要在做好防護(hù)前提下及時(shí)就診!

  

溫馨提示:

教育部提醒各級(jí)教育行政部門、中小學(xué)和校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu),在各地原計(jì)劃的正式開學(xué)日之前,不要提前開始新學(xué)期課程網(wǎng)上教學(xué),可安排一些疫情防護(hù)知識(shí)、心理健康輔導(dǎo)、寓教于樂等方面的網(wǎng)上學(xué)習(xí)內(nèi)容,確保學(xué)生度過(guò)愉快的假期。

提醒廣大家長(zhǎng),在防控疫情嚴(yán)峻形勢(shì)下,把孩子身心健康放在第一位,珍惜寶貴假期,不過(guò)度施加壓力,科學(xué)、適度安排孩子學(xué)習(xí)、生活和鍛煉。

怎樣保護(hù)孩子視力?

家長(zhǎng)必讀!

如何更科學(xué)地預(yù)防近視?

如果孩子不小心近視了,

又應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)和矯正?

小編給您出幾招

希望能給各位家長(zhǎng)帶來(lái)一些啟發(fā)

↓↓↓

堅(jiān)持良好的用眼習(xí)慣和健康的生活方式,

在孩子面前盡量少使用電子產(chǎn)品,

給孩子做表率!

(敲黑板)

督促孩子在讀寫時(shí)保持正確姿勢(shì),

堅(jiān)持良好的用眼習(xí)慣。

孩子出現(xiàn)近視的常見表現(xiàn),

及時(shí)去醫(yī)院就診。

一旦孩子被確診為近視,

積極進(jìn)行矯正;

具體采用哪種眼鏡,

聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。

定期進(jìn)行視力檢查,

防止近視加重;

不要相信能治愈近視的宣傳和商業(yè)營(yíng)銷。

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