很多新手媽媽在第一次遇到寶寶發(fā)燒時都會手足無措，即便去了醫(yī)院，回到家也會擔心，只想盡快讓孩子退燒，于是向街坊四鄰或者老人問方法，于是各種土方法就上來了，裹被子、涂雞蛋清、蟾蜍降溫等等，請馬上停止這些錯誤做法。下面川越君給各位家長總結了一些寶寶退燒的方法，科學實用。

寶寶發(fā)燒手腳冰涼是為什么？

細心的媽媽會發(fā)現(xiàn)，寶寶發(fā)燒時明明身上摸著滾燙，可手腳卻冰涼。這其實是一種假冷真熱的生理現(xiàn)象，常見于三歲以內(nèi)的寶寶，因為寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，所以控制血管的舒張收縮能力比較弱，在發(fā)燒后可能會引起毛細血管痙攣性，會出現(xiàn)手腳發(fā)涼的現(xiàn)象。

這時候很多家長會誤以為寶寶冷，于是就給寶寶裹厚厚的被子，捂得嚴嚴實實，認為出了汗就好了。殊不知這是一種錯誤的做法，這樣做不僅不能使寶寶降溫，反而會讓孩子體溫更高，不僅不利于孩子的恢復，還會導致孩子中樞神經(jīng)被高溫燒壞。

孩子發(fā)燒的正確做法

1.首先，不能給孩子穿得太多、蓋上厚被子或者包裹起來，應該盡量減少孩子的衣物，讓孩子穿得寬松點，想辦法讓孩子的散發(fā)出過多的體溫。

2.要讓孩子多喝水。因為發(fā)燒后體溫過高，體內(nèi)水分流失更快，所以要注意補水。另外，多喝水可以促進排汗和增加尿量，這兩種方式都可以帶走身體的部分熱量，從而達到降溫的作用。

3.在家里可以把水溫調(diào)在35-38℃之間，給孩子洗溫水澡，這樣能幫助孩子散熱?；蛘哂脺厮潦煤⒆拥娜?。

4.可以用酒精擦拭孩子腳底和手掌(注意:你不能用酒精擦拭你前額，因為酒精會滲透到你孩子的大腦子的腦細胞和腦神經(jīng)帶來不可挽回的傷害)

5.用退燒貼輔助降溫。

6.如果兒童發(fā)燒溫度超過38.5℃，應及時送醫(yī)院治療，給兒童服用退燒藥，送醫(yī)院前或送醫(yī)院途中也可采用物理降溫。

飲食注意

孩子發(fā)燒飲食要清淡，家長應給寶寶吃些流質或者半流質食物，比如米粥、菜粥、米粉、米糊、爛面條、餛飩等等?？梢越o寶寶吃些新鮮的水果，比如西瓜、蘋果、雪梨、橙子、柚子等等，為機體提供營養(yǎng)。另外，孩子感冒發(fā)燒減少或不吃肉，主要是由于肉內(nèi)還有大量的蛋白質氨基酸，如果，在發(fā)燒的時候吃了富含蛋白質豐富的食物，體內(nèi)就會大量的維生素去分解消化，同時，蛋白質在體內(nèi)會產(chǎn)生氮，這對腎臟的代謝增加負擔。同時不利于發(fā)燒的恢復。

最后，川越君建議，平時家長應該給孩子合理的飲食，讓孩子不挑食，不偏食。多運動，這樣才能提高孩子的免疫力，增強身體的抵抗力。