你所做的事情都在很大程度上是有回報(bào)的。如果你的目標(biāo)985，211或出國留學(xué)。請一定保持好現(xiàn)在的成績并且精益求精，如果你上進(jìn)但成績起伏不定，一定要反復(fù)琢磨自己的答題弱點(diǎn)然后一點(diǎn)點(diǎn)改掉，如果你成績真的很差差到絕望，我還是希望你能抓緊一點(diǎn)是一點(diǎn)。

當(dāng)你意識到晚了的時(shí)候，恰恰還是早的。相信我，150多天還可以改變很多事情，我那個(gè)時(shí)候數(shù)學(xué)就突飛猛進(jìn)三四十分。

可能正在高三的你，每天素面朝天，常常失眠，咖啡當(dāng)水喝，壓力大了還會(huì)暴飲暴食，劉海被夾起來因?yàn)榭偸情L痘，你不關(guān)心家國大事，你只關(guān)心成績和排名，連那個(gè)想到就會(huì)臉紅的人都緊張到不會(huì)夢到了。

你還是會(huì)怕忽然點(diǎn)你名字的班主任，會(huì)在每次月考完默默計(jì)算自己的成績?nèi)缓笸低荡蚵爠e人的，你覺得你一輩子都不會(huì)忘記矛盾觀的原理方法論了，你甚至覺得隔壁那個(gè)上課偷偷擦唇膏的女生有些不務(wù)正業(yè)。

可能幾年后的你會(huì)花枝招展漂亮許多，更在乎哪個(gè)牌子的口紅顏色更漂亮，你再也想不起矛盾的主要矛盾和次要矛盾的方法論是什么，可是你想到那個(gè)曾經(jīng)不起眼的自己，想到那個(gè)那么固執(zhí)而努力的，每天會(huì)打著手電背書到睡著的自己，是多么多么的可愛。因?yàn)槟菢拥淖约翰粫?huì)再有。

以為感慨很多，所以想把這些絮叨送給那些準(zhǔn)備高考的孩子啊，我們站在那道“坎”的對岸看著正在艱難跋涉的你，真誠地為你的堅(jiān)持和努力感到佩服，也衷心祝愿你能擁有想要的一切。

我告訴你，其實(shí)相比高考試題，最難的考卷，就是整個(gè)高三本身，你所堅(jiān)持的一切，其實(shí)是最好的答卷。

漂亮地堅(jiān)持需要有效的時(shí)間管理

● 第一原則：學(xué)會(huì)舍棄

人的時(shí)間有限，只做最重要的事情。

我們的時(shí)間有限，你選擇了做某件事情，就隱含了你放棄做別的事情。“做別的事情”就是你的“機(jī)會(huì)成本”。所以，我們做事情的標(biāo)準(zhǔn)，不是“某件事有沒有意義”，而是“某件事是不是最有意義”。

確保自己一直都在做最重要的事情，實(shí)際上也就是確保了自己的時(shí)間一直都在被高效的利用。如果你今天計(jì)劃做五張?jiān)嚲?，語文、英語、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)各一張。那么，請先做你覺得你最需要提高的那門科目。即使你做完一張之后，突然天花板掉下來砸到腦袋，到醫(yī)院住了一天院，那么你做的這一張?jiān)嚲韺δ愕姆謹(jǐn)?shù)提高仍然是極有幫助的。

● 第二原則：做自己力所能及的事

在有限的時(shí)間內(nèi)尋找最重要的事情來做，要放棄的東西，不僅是那些看起來不太有價(jià)值的東西。更重要的是，要學(xué)會(huì)放棄那些看起來很有價(jià)值，但是超過自己能力范圍的事。

我們要保證自己的學(xué)習(xí)效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。太簡單的題目不要去做，太難的題目也不要去做。讓高手去做12道難題吧，我們只做12道中等難度的題目就行了。等我們把中等難度的題目做熟練之后，你自然會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來很難的題目已經(jīng)不那么難了。

● 第三原則：根據(jù)內(nèi)容安排時(shí)間

只有面對于那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時(shí)間比較長、精力比較充沛、不容易受到干擾的時(shí)間段來做。為什么呢，因?yàn)榭磿捅硶臅r(shí)候很容易走神。

那么，那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時(shí)間用來做什么呢？用來做題。

● 第四原則：注意適當(dāng)?shù)男菹?/span>

一個(gè)人在睡眠不足的情況下，強(qiáng)行多擠出來的6個(gè)小時(shí)，是不可能是睡得好休息得好的6個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)效率相提并論的。所以，如果你記住了“效率比時(shí)間更重要”，那么，你也就可以理解：

在高三階段要想把時(shí)間利用好，除了要擠時(shí)間學(xué)習(xí)外，還要學(xué)習(xí)擠時(shí)間休息。

▼ 處方一：宣泄是最好的減壓方法。

高三學(xué)生有壓力時(shí)，就應(yīng)把煩惱、壓力、不愉快都說出來，或是寫在紙上，然后把它扔掉、燒掉……想著你一切的煩惱都隨之消失了。

▼ 處方二：轉(zhuǎn)移壓力。

當(dāng)你感到巨大壓力時(shí)，應(yīng)讓自己做一些自己喜歡的事，如聽音樂、打球等都可以舒緩壓力。另外也可以做做容易的題目，這樣也會(huì)煥發(fā)出自己的信心來。

▼ 處方三：調(diào)整期望值。

如果把高考目標(biāo)定得過高，就會(huì)擔(dān)心自己不能達(dá)到期望的目標(biāo)而產(chǎn)生考試焦慮，影響考試發(fā)揮。如果把高考目標(biāo)定的太低也會(huì)影響考生潛能的發(fā)揮。所以考生們要根據(jù)自己高三以來的考試成績，實(shí)事求是地評估自己的學(xué)習(xí)實(shí)力，確定自己的高考目標(biāo)。

▼ 處方四：不要過分注重分?jǐn)?shù)和名次。

更應(yīng)注重對知識的追求和能力的提高，我們不能因?yàn)橐粌纱慰荚嚨氖《バ判?，因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)不是唯一的衡量標(biāo)準(zhǔn)。

▼ 處方五：不要攀比。

所謂高考成功就是考生在高考中考出自己的實(shí)際水平，這就是成功。大家的學(xué)習(xí)實(shí)力不一樣，因此考生不要相互攀比，只要能考出自己的實(shí)際水平就意味著成功，攀比只能挫傷自己的信心，挫傷自己高考的積極性。

▼ 處方六：學(xué)會(huì)與家長和老師溝通。

當(dāng)你有巨大壓力或?qū)嶋H困難時(shí)，應(yīng)心平氣和地把自己的內(nèi)心感受告訴你的家長和老師，讓他們了解你的處境和感受，他們會(huì)諒解你的。同時(shí)也可主動(dòng)去找心理老師，讓他們幫助你舒緩壓力。

▼ 處方七：正確認(rèn)識壓力。

我們這一代人都是在競爭中長大的，有競爭就一定會(huì)產(chǎn)生壓力，壓力人人都不可避免的，所以我們要把壓力變?yōu)閯?dòng)力，使自己樂于學(xué)、勤于學(xué)。

漂亮地堅(jiān)持的學(xué)習(xí)方法

不少同學(xué)都存在這樣的困惑：我整天忙忙碌碌，費(fèi)力耗時(shí)，但對所學(xué)知識仍然記憶不牢固，掌握不扎實(shí)，因而導(dǎo)致成績不理想。

那怎樣才能有效地提高學(xué)習(xí)效率呢？為大家推薦衡水中學(xué)的“日清-周結(jié)-月考”循環(huán)式學(xué)習(xí)法，曾助214人考入清北，你一定要試試！

1.循環(huán)學(xué)習(xí)法到底是啥？

日清，就是當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)當(dāng)天完成，做到“三不”——“不等”、“不靠”、“不拖”，嚴(yán)格按教學(xué)進(jìn)度復(fù)習(xí)。

周結(jié)，就是利用周末時(shí)間，把一周內(nèi)復(fù)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)的歸類整理，形成知識體系；把典型習(xí)題分類整理，力求做到觸類旁通，舉一反三。同時(shí)，也要把一周來落下的學(xué)習(xí)任務(wù)補(bǔ)上。

月結(jié)，就是對自己每月學(xué)習(xí)情況的總結(jié)和反思。

2.為什么提倡這樣的學(xué)習(xí)方法？

“艾賓浩斯遺忘曲線”告訴我們：遺忘的發(fā)展規(guī)律是先快后慢，24小時(shí)內(nèi)復(fù)習(xí)所學(xué)的知識容易記牢，8小時(shí)之內(nèi)及時(shí)復(fù)習(xí)效果最佳。

心理學(xué)家也分析，一個(gè)英語單詞只有在大腦里停留7-12次才能被記住，所以知識不要希望背誦一次就能記住，只有充分利用各種可能的時(shí)間重復(fù)復(fù)習(xí)，才能達(dá)到真正的記憶。

現(xiàn)代教育論認(rèn)為，方法來自對學(xué)習(xí)行為過程的不斷總結(jié)，不會(huì)總結(jié)和不會(huì)做計(jì)劃都是不會(huì)學(xué)習(xí)的表現(xiàn)，總結(jié)的過程本身就是完善的過程，是提高的過程。

學(xué)習(xí)需要總結(jié)，需要反思，在總結(jié)中完善，在反思中提高。

3.具體該怎么做呢？

? 利用好15分鐘

每天三個(gè)時(shí)段，分別拿出至少十五分鐘的時(shí)間及時(shí)復(fù)習(xí)。

早上用15分鐘的時(shí)間翻看教材，強(qiáng)化復(fù)習(xí)前一天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。不看書，僅通過想象就能夠回憶起來的知識，才是真正記憶牢固了的知識。

午休或者午飯后上課前利用15分鐘時(shí)間，復(fù)習(xí)完善上午學(xué)習(xí)的知識。

晚上6點(diǎn)到8點(diǎn)是大腦記憶的高潮期，在這個(gè)時(shí)間段把當(dāng)天各科的學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)內(nèi)容梳理一遍，看還有哪些學(xué)習(xí)任務(wù)沒有完成，趕緊利用睡前時(shí)間補(bǔ)上。

睡前合上書，回憶一天所復(fù)習(xí)的基本知識內(nèi)容的重點(diǎn)、難點(diǎn)，回顧與之相關(guān)的典型例題、習(xí)題，增強(qiáng)記憶效果。

? 搞好學(xué)情周總結(jié)

建議同學(xué)們采取“知識強(qiáng)化記憶”的方法：看著課本目錄回憶基本知識，確實(shí)想不起來的內(nèi)容可以翻看課本，重新記憶。確保當(dāng)周的任務(wù)當(dāng)周解決。

? 重視月考

進(jìn)入復(fù)習(xí)階段，大部分學(xué)校會(huì)一個(gè)月安排一次“月考”，檢測一個(gè)月的教學(xué)情況。因此，月考后，同學(xué)們要認(rèn)真總結(jié)和思考存在的問題。

對一個(gè)月來的學(xué)習(xí)要進(jìn)行“查缺補(bǔ)漏”，屬于反思這一個(gè)月的學(xué)習(xí)情況，找出階段學(xué)習(xí)和考試技能方面知識沒有掌握牢固的，要制定計(jì)劃，再“回頭看”。

屬于考試技能技巧的要汲取教訓(xùn)，防止下一次重蹈覆轍?？荚嚰寄芗记傻呐囵B(yǎng)要從平時(shí)做起，而不能僅靠考前的幾次模擬考試訓(xùn)練。

? 善于總結(jié)

宏偉的建筑藍(lán)圖需要落實(shí)到一磚一瓦上，最終才能建起高樓大廈。你只有完成了每天每周的學(xué)習(xí)任務(wù)，你在一個(gè)月后一個(gè)學(xué)期后，才能不欠帳，才能勝利完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。

善于學(xué)習(xí)的同學(xué)，請一定抽出時(shí)間日清周結(jié)，不留知識死角。一路走去，不留遺憾和缺漏。

這樣，你才能始終扎實(shí)前進(jìn)，心情也會(huì)更加愉快，也才能不斷建立自信，鞏固自信，從而讓自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)始終良性運(yùn)轉(zhuǎn)。

寫在最后

同學(xué)們，高考是一把打開大學(xué)之門的鑰匙，你們要以咬定青山之志，以飽滿的精神、激昂的斗志，以強(qiáng)烈的亮劍的精神、帶著拼殺的渴望，以時(shí)不我待、只爭朝夕的銳氣，跑步進(jìn)入高考。

川越培訓(xùn)學(xué)校作為一所開設(shè)高考復(fù)習(xí)的課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，大眾的口碑還是很不錯(cuò)的。有興趣需要了解的家長和考生們可以到校區(qū)詳細(xì)的了解。